2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1648 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 126.34g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: Комо Сыр Кантри, Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо-Пашот. 昼食: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Националь Чечевица Красная Вареная. 夕食: Комо Сыр Кантри, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Ашан Яблоко Бребурн, Авк Шоколад Черный 57%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|