2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1618 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Kiwi, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Wasa Roggen Dünn, Mondo Italiano Creme Classic , Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Omelett oder Rührei, Rote Zwiebeln, Penny Markt Kichererbsen , Penny Markt Reines Rapsöl, Milch 1,5%, Zucker, Normaler Kaffee. 昼食: Mandeln, Jütro Beeren Cocktail TK, Blütenhonig, Naturgut Bio-Joghurt, Penny Markt Speisequark Magerstufe. 夕食: Bio Apfelessig, Reines Rapsöl, Lidl Eisbergsalat. 軽食/その他: Basic Maiswaffeln, Mein Knusperbrot Goldweizen, VICI Surimi Stäbchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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