2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1238 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Biovela Колбаса Сыровяленая "Балтика", Торт, Огурец (с Кожурой), Гурман Масляная Рыба Холодного Копчения, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. 昼食: Lay's Чипсы. 夕食: Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Fish House Вобла Вяленая, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жигулевское Пиво Светлое. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|