2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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2488 kcal
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脂質: 88.55g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 348.87g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Кировский Печенье К Кофе, Компот Ягодный, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%. 軽食/その他: Киви. もっと...
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2893 kcal
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運動:
半身浴 (半身浴) - 2 時間, 真空掃除 - 20 分, 料理 - 30 分, 家事 - 30 分, ハイキング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 40 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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