2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1227 kcal
|
脂質: 25.43g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Окей Манго, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Midori Ширатаки, Lorado Шампиньоны Резаные, Житное Подворье Тофу Классический, Болгарский Перец. 夕食: Tini Вино, Красный Лук, Житное Подворье Тофу Классический, Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Васькино Счастье Катык Термостатный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|