2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1508 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Фрукторешки Грецкий Орех Натуральный, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Овсяноблин, Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Мармелад, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Авокадо, Редис, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыр Кавказский с Травами, Огурец (с Кожурой), Хек Филе Медальон. 夕食: Капустный пирог, Корзиночки из куриного фарша. 軽食/その他: Банан, Замороженная Вишня, Груша Конференц. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|