2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.4 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 11.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

752 kcal 脂質: 25.86g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 98.28g.   朝食: Pain, Kiwi, Jus de Citron, Pomme. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Tomates Cerises Italie, Bar, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. 夕食: Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 軽食/その他: Datte, Kiwi, Tisane. もっと...
2171 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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