2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
2075 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 228.73g.
朝食: Ежевика, Клюква, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Редис, Самарский Бройлер Куриное Филе, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Цукаты, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|