2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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978 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Консервированная. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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