|
Резкий подъем с ~1400 до 2000 дал о себе знать, но воды я не боюсь, подожду)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1988 kcal
|
脂質: 87.18g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 195.67g.
朝食: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Арахис, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Макароны Отварные, Приосколье Куриная Грудка, Corny Big Coconut. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Курага, Арахис, Резной Палисад Творог 5%, Nestle Maxibon Страчателла. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|