2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1911 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 221.69g.
朝食: Беларусь Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд. 昼食: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Гороховый Суп, Пшеничный Хлеб. 夕食: Гречка с Курицей. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Смак Булочки Изюмка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|