2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1542 kcal
|
脂質: 60.66g | たんぱく質: 102.02g | 炭水化物: 141.47g.
昼食: Telur Rebus, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Sirup, Daging Sapi, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Sayur Campuran. 夕食: Telur Rebus, Daging Sapi, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|