2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1515 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 196.27g.
朝食: MARTABAK COKLAT, MARTABAK KEJU, Keripik Singkong, Ellenka Fiber Creme, Garuda Chocolatos Coffee Drink, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 昼食: Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, MISOA, Nasi Merah, Madu, Jeruk Nipis. 夕食: Forvita Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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