2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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2003 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 142.39g | 炭水化物: 204.62g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Polenta Frita, Costeleta de Porco, Bife ou Costeleta de Porco. 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado com Doce de Leite, Leite com Chocolate (Integral). もっと...
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