2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
2079 kcal
|
脂質: 87.30g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 213.45g.
朝食: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Магнит Томаты Свежие, Сельдерей, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Окей Груша Форель, Ашан Цукаты, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Тандер Сыр Российский 50%, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|