2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1336 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 182.34g.
朝食: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Киви, Черная Смородина. 昼食: Кукуруза Вареная, Авокадо, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку. 夕食: Селянське Масло Сливочное 82%, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|