2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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883 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 97.42g.
朝食: Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 15%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Cornetto Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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