2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1409 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 164.69g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Тефтели Рис и Фарш. 夕食: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Тефтели Рис и Фарш. 軽食/その他: Груша, Банан, Яблоко, Груша. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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