2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
777 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 42.79g.
朝食: Bom Princípio Geleia Diet Abacaxi, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 昼食: Banana Ouro, Banana Nanica, Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), H2OH! H2O, Sopa de Abóbora. 夕食: Filé Mignon Grelhado, Matte Leão Chá Limão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|