2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1459 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 156.68g.
朝食: Останкино Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вода. 昼食: Американо, Американо, Лось и Кедр Сидр Яблочный, Лось и Кедр Сидр Яблочный, Картофель, Масло Подсолнечное Рафинированное, Пшеничная Мука, Яйцо, Треска. 軽食/その他: Вода, Черничный Пирог, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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