|
Recuperando o peso adquirido...
A balança voltou descer. Espero que continue assim...
Firme no propósito!
Força, foco e fé!!! 👊💪
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1006 kcal
|
脂質: 30.89g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. 昼食: Antepasto de Berinjela, Pintado, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Hortifruti Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sadia Mussarela, Ovo, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|