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Um dia de cada vez 🙏🏼😔
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1396 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo. 昼食: Alface, Sadia Mussarela, Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Sorvetes de Morango, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Chá de Hibisco, Banana, Garoto Talento Recheado Morango , Lacta Bis (7g), Jaguacy Avocado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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