2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 120.96g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Queensberry Geléia de Morango Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Copra Farinha de Coco Live, Ovo, Relva Verde Psyllium. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Almeirão, Sadia Mussarela, Alcatra. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Café Expresso. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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