2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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339 kcal
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脂質: 3.43g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 49.08g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Yakult Leite Fermentado, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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