2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1769 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 156.46g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Carne de Porco à Alentejana, McDonald's Big Mac, Bife de Peru Grelhado, Esparguete (Cozido), Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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