2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1481 kcal
|
脂質: 54.04g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 197.73g.
朝食: Alesto Bananen Chips , Kühne Spreewälder Gurken, Olivenöl Nativ Extra, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (62.5g), Avocado, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Kajnok Spaghetti Slim. 夕食: Beste Ernte Gurken Happen. 軽食/その他: Speisequark Magerstufe, Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|