2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1953 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 232.77g.
朝食: Lindt Dark Chocolate With Sea Salt, Lindt Sensation Fruit, Vita Живая Каша 7 Злаков, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Творог 4,5%, Молоко 3,2%. 昼食: Lindt Sensation Fruit, Сосиски Молочные, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Помидоры, Индейка Тушеная. 夕食: Tuc Крекеры, Царские Припасы Квас Живой, Хлебзавод 28 8 Злаков, Помидоры, Сибас. 軽食/その他: Клубника, Сосиски Молочные, РИФ Форель Слабосоленая, Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Агуша Сок Яблоко-Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|