2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1342 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 171.39g.
朝食: Äpfel, Brunch Blütenhonig , Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Erdbeeren, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi, Baguette. 軽食/その他: Edeka Erdbeeren. もっと...
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1683 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 10 分, 立つ - 45 分, 座る - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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