2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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2219 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 213.33g | 炭水化物: 207.01g.
朝食: Master Crumble Muesli With Fruit Nuts And Seeds, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Fettina di Vitello, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane di Segale. 夕食: Lidl Pane di Segale, Albume d'uovo, Uovo. 軽食/その他: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Noci, Yamamoto Iso-Fuji Natural. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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