2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1260 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Lidl Kong Strong. 昼食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Olivenöl, Stärkina Kartoffelstärke, Paprikapulver, Senf, Ei, Lidl Rinderfaschiertes. 軽食/その他: Wieselburger Gold, Red Bull Red Bull. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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