|
Klabeng, die is fijn 🤗 (note to self:hard gewerkt el, goed bezig 🤪) 🌞
|
76.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1409 kcal
|
脂質: 73.96g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 80.33g.
朝食: AH Aardbeien, Smaakt Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Notenmix Stukjes, Myprotein Impact Whey Protein, Konings Magere Naturel Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. 昼食: Olijfolie, Ei, Vegan Kaas, Rijstkaas uit de stoomoven, Lidl Eiwitbrood. 夕食: Diner / Ovenschotels, Lasagna van gele-linzen lasagnebladen. 軽食/その他: Gebak Groot, Chocolade-Courgette Cake, J.D. Gross Arriba 95% Cacao. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
|
|
2019年 05月 4日 投稿者: lisaraaphorst
|
2019年 05月 4日 投稿者: dani.p2
|
Yeahhhh, nou komt het (vr)eetseizoen er bijna aan, dus ik ben ook wel errug gemotiveerd om er vast héél hard aan te trekken 🤪🤗
2019年 05月 4日 投稿者: Elfje69
|
Heerlijk hè, ik ook vandaag. Hoe moeilijk, kwestie van volhouden.
2019年 05月 4日 投稿者: bontehond88
|
2019年 05月 4日 投稿者: D3N1S3.
|
lekker dan!!! goed bezig ellen
2019年 05月 4日 投稿者: fitlifegoals
|
2019年 05月 4日 投稿者: annemiek rembil
|
|
|
Fijn dat iedereen ff met me mee-juicht, want dinsdag ga ik met een vriendin kaasfondueen.... Ik verwacht dan ook dat dit prachtige resultaat gelijk voor wee weken zal moeten volstaan 🤡🤡
2019年 05月 4日 投稿者: Elfje69
|
|
|
Oeh lekker! Dat doe ik ook vaak met een vriendin. Ook erg lekker met peer!
2019年 05月 4日 投稿者: fitlifegoals
|
Ja, zeker! Ik eet het meestal in een restaurantje en dan krijg je er eigenlijk nooit peer of ander fruit bij, maar thuis vind ik het ook lekker om er stukken peer bij te doen! 😋
2019年 05月 4日 投稿者: Elfje69
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|