2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1216 kcal
|
脂質: 22.78g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 105.06g.
朝食: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Клубника, Ананас, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Болгарский Перец, Житное Подворье Тофу Классический, Midori Ширатаки. 夕食: Tini Вино, Житное Подворье Тофу Классический, Красный Лук, Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Арахис, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|