2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1184 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Творожная Запеканка с Бананом, Фрутто Хлебцы с Клюквой. 昼食: Курага, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Аджика, Печень Говяжья Жареная, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями. 夕食: Наполеон ПП, Сушеные Яблоки, Брест-Литовск Ряженка 4%. 軽食/その他: Ветчина, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. もっと...
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2565 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 授乳 - 50 分, 料理 - 1 時間 20 分, Apple Health - 21 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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