2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1487 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 152.54g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, AH Elstar Appel. 昼食: Gekookt Ei, Banaan, Kropsla, Freshona Zilveruitjes, Freshona Augurken Zoetzuur, Avocado, Groene Olijven, Salland Ham. 夕食: Nasi met Kip. 軽食/その他: Gekookt Ei. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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