2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1928 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 257.95g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Груша Вильямс, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кета Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий. 昼食前: Окей Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Избенка Сок Морковный С Мякотью. 昼食: Steamed Rice, Жареный Рис, Кисло-Сладкий Соус, Panda Express Mushroom Chicken. 昼食後: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 間食: Венский Цех Кулич Пасхальный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Творог 5%. 夕食: Fitella Сгущённое Молоко, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|