2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1290 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сгущенное Молоко. 昼食: Интелл Финики. 夕食: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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