2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1738 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 203.24g.
朝食: Пряники Минские Имбирные, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Хлеб Черный. 昼食: Колбаса, Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Березка Сыр Адыгейский 45%. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Курага, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Евроопт Торт Карамелька. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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