2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1580 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Чупа-Чупс, Чиабатта, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло (Соленое). 昼食: Сливки 20%, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Crispy Карамель. 夕食: Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сливки 20%, Зеленый Лук, Суп с Ракушками, Корнишоны Маринованные. 軽食/その他: Organic Cocoa Powder, Сливки 20%, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|