2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1052 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 115.21g | 炭水化物: 58.40g.
朝食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молоко, Мистраль Гречневая Крупа. 昼食: Куриное Филе, Сметана 20%. 夕食: Льняные Семена, Любимо Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог 5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Любимо Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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