2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1658 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pita Bread Pão Sírio Pequeno. 昼食: Tomates, Rúcula, Costela de Porco, Fava. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida. 軽食/その他: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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