2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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863 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 49.37g.
朝食: Картофельное Пюре, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Кофе с Молоком. 夕食: Самбери Мясо по Французски. 軽食/その他: Легко Творожные Маффины. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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