2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1076 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 61.20g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Maçã Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Carne, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar, Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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