|
Ну вот я похудела на 5 кг(почти))),нужно ещё 5.... питаюсь на 1600-1800 ккал,FS насчитал 1700. Вес встал. Пью достаточно(воды))),вопрос:что делать то?)))
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1677 kcal
|
脂質: 29.13g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 124.63g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чиосан. 昼食: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Греческий Салат, Жареная Картошка, Сердце Куриное в Сметане. 夕食: Чиосан . もっと...
|
体重に変化ありません
|