2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1387 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 146.96g.
朝食: Té (Infusión), Alpura Leche Entera, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Dolores Atún en Agua. 昼食: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Carne de Cerdo, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Queso Panela. 夕食: Café, Bimbo Roles de Canela con Pasas. 軽食/その他: Hershey's Almonds, Ciruela. もっと...
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3138 kcal
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運動:
rutina 25 - 1 時間, hogar - 1 時間, rutina abdominal - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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