EtherGnatの日記, 2019年 05月 3日

2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.7 kg これまでの減量分: 21.9 kg. 残り: 23.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:

1561 kcal

脂質: 85.49g | たんぱく質: 86.67g | 炭水化物: 111.63g. 朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 夕食: Carl's Jr. Beyond Famous Star with Cheese, J. Scott Foods Bacon Wrapped Shrimp. 軽食/その他: Nestle Nips Caramel, Lindt Lindor Truffle Balls, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...

3072 kcal

運動: 走る - 時速10km - 28 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 2 分, 休憩 - 4 時間　 20 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に1.9 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

EtherGnatの体重の記録

全ての履歴を表示

EtherGnatの日記, 2019年 05月 3日

コメントを投稿

EtherGnatの体重の記録