2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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706 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 67.55g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Café com Açúcar, Brigadeiro de Colher, Rúcula, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Danone Corpus Zero Morango, Melitta Café sem Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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