2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1717 kcal
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脂質: 119.41g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Perdigão Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Lider Creme de Leite, Café, Mãe Terra Açúcar Demerara, Crepioca. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ragazzo Alface Americana, Couve Refogada, Ovo Mexido, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Paçoca, Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Meio Amargo, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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