2019年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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2169 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 304.56g.
朝食: Es Krim Vanila, Telur Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Bubur Ayam. 昼食: Monde Genji Original Pie, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue Sus, Sambal dari Buah-buahan, Durian, Nasi Putih. 夕食: Martabak Manis. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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