2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
1483 kcal
|
脂質: 76.53g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo. 昼食: Brócolis, Frango Grelhado, Jiló, Chuchu. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Milk Shake Espesso de Chocolate, Fruittella Bala, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (3), Danubio Cream Cheese Light, Crepioca, Banana Prata, Avocado. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|