2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1761 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Rauchfleisch, Milch 1,5%, Haferflocken, LaVita Lavita, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Doppelherz Omega-3, Süßstoff Tabletten, Espresso. 昼食: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. 夕食: Pils (Flasche), Rösti (Tiefkühlware), Ananas, Frühlingszwiebeln, Spargel, Edeka Tunfischsteak. 軽食/その他: Storck Knoppers, Duplo Duplo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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